Geplaatst op
Het belangrijk om te begrijpen wat yoga eigenlijk is. Veel mensen noemen het een oude methode van training, en anderen noemen het een reeks moeilijke houdingen. Maar het woord ‘yoga’ betekent eigenlijk eenheid. Het is een praktijk die lichaam, geest en ziel met elkaar verbindt door middel van verschillende lichaamshoudingen, meditatie en gecontroleerde ademhaling. Het […]